女人来月经可以喝茶吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

在女性的月经来临期间尽量不要使用茶叶水，因为茶很可能会影响到铁元素的吸收，对健康影响是比较大的，在女性的月经来临期间可以多吃温补的食物，看看观察平时的月经情况是否正常，这段时间内应该注意补血养血调经，平时可以用一些茶水来祛湿的，所以合理的安排。

易姹新 主治医师 青岛眼科医院

擅长：全科

经期是不能喝茶的。经期女性除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成贫血属于缺铁性。如果月经期间饮用茶，因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物。